Тренировка с электростимуляцией мышц представляет собой форму непроизвольной активации мышц с помощью электрических раздражителей и пришлась по вкусу многим людям. Здесь, в JustFit EMS-тренировки проходят в современном пространстве, созданном исключительно для обеспечения комфорта и удобства практикующего. Кроме того, процесс постоянно контролируется высококвалифицированным специалистом по электростимуляции, который обеспечит тренировку, соответствующую вашим индивидуальным целям.
Представляет собой комплексную систему тренировок, сочетающую в себе инновационные технологии, практичность и комфорт, так что все мышцы, в том числе самые глубокие, одновременно стимулируются электрическими импульсами. Одновременно активируются до 90% мышц — это означает, что вы оптимизируете время тренировки.
EMS — тренировка повышает силу, выносливость и мощность, активируя мышцы, которые обычно не задействуются при обычных тренировках, что приводит к максимальной эффективности тренировок без нагрузки на суставы. Практикующий носит специальную одежду, состоящую из трикотажной блузки, шорт и жилета с электродами. Эти электроды подключены к блоку управления с многочисленными функциями, что позволяет создавать персонализированные тренировки.
Данные тренировки используются в более чем 40 странах спортсменами, физиотерапевтами, знаменитостями фитнеса и людьми, которые хотят заботиться о своем здоровье и эстетике тела, не теряя времени. Всего 20 минут в неделю могут стимулировать до 300 мышц. Тренироваться может любой желающий старше 18 лет, у которого нет противопоказаний.
Улучшает результаты спортсменов-любителей и профессиональных спортсменов.
Исследования оказывают, что значительно увеличивается способность к высокоэффективным тренировкам, таким как максимальная сила, скорость, прыжки и бег.
ПРЕИМУЩЕСТВА И РЕЗУЛЬТАТЫ:
- тонус мышц;
- уменьшение жировых отложений;
- Улучшение целлюлита и дряблости;
- Уменьшение болей в спине;
- Увеличение мышечной массы;
- Укрепляет кости, предотвращая остеопороз.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- эпилепсия;
- искусственный кардиостимулятор;
- Активные медицинские имплантаты;
- Беременность;
- тяжелые нарушения кровообращения;
- Грыжа брюшной стенки или паховая грыжа;
- туберкулез;
- Опухолевые заболевания;
- поздняя стадия атеросклероза, нарушения артериального кровообращения;
- Серьезные неврологические заболевания;
- сахарный диабет;
- Лихорадочные заболевания, острые бактериальные или вирусные процессы;
- Кровоточивость, повышенная склонность к кровотечениям (гемофилия);
- Заболевания печени;
- Раны, воспаления, ожоги, раздражения, экземы в области электродов.