Диеты

Суши на сайте– одно из самых известных японских блюд. Неприхотливый с одной стороны, но сырой и вкусный, он бешено популярен в нашей стране. Сегодня суши-рестораны, бары и кафе уже привычны, что неудивительно. Стоит отметить, что с ростом популярности японской кухни за последние 20 лет увеличилось и разнообразие японской кухни. Кроме …

Раки — настоящее удовольствие. Их нельзя сравнивать со свежими креветками. Раки живут в пресной воде. Они нежные, имеют слегка ореховый вкус и слаще, чем креветки Северного моря. Свежие раки имеют коричневатый или зеленоватый оттенок, но при приготовлении приобретают ярко-красный цвет — как омар. В идеале раки должны весить 50-75 граммов, …

Одержимость стройным телом порой приводит к изобретению необычных и странных методов похудения. Разумеется. Большинство из них вредны для организма и могут привести к необратимым процессам. Однако избитая истина «красота требует жертв» воспринимается некоторыми

Диета Елены Малышевой является ответом этой известной телеведущей на попытки нечистоплотных дельцов нажиться на ее имени. Ведь некоторое время от ее лица активно распространялась псевдотеория похудения. Чтобы пресечь подобную мошенническую деятельность, она разработала свою методику здорового питания. В этом ей помогла большая медицинская практика.   Никаких голодовок! В диете Малышевой …

Похвастаться идеальными формами может не каждый человек. Более того каждый 4-й житель нашей планеты имеет проблемы с лишним весом. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, наличие сопутствующих заболеваний – главные «враги» тонкой талии. Как избавиться от лишних

Любителям вегетарианской пищи, да и тем, кто с удовольствием ест овощи и фрукты, должна понравиться эта вегетарианская диета. Она имеет свои особенности: предусматривается пять приемов пищи в день, в каждый из них вы должны съедать овощи одного цвета, а в каждый следующий

Как сохранить прекрасную фигуру? Вопрос, которым задается каждая из нас в любом возрасте. По одной из теорий, лишний вес – результат чрезмерной зашлакованности организма. И только регулярное очищение может вернуть стройность, а также здоровье и энергию всем органам и

Предлагаем вашему вниманию рецепты похудения после новогодних и рождественских праздников и каникул. Свои программы похудения представляют Вера Брежнева, Гвинет Пэлтроу и Скарлетт Йоханссон. Белковый рацион и пилатес Известная певица и актриса Вера

Вечный подсчет калорий – больная тема для желающих похудеть. Но нужно ли вообще считать калории, имеет ли это смысл? Новейшие исследования однозначно говорят – ни малейшего! Мало того, это бессмысленное занятие мешает нам сосредоточиться на действительно важных факторах, влияющих на наши фигуру, здоровье и вес. Но почему не нужно считать …

Ученые рассказали, чем нужно руководствоваться при выборе диеты. Выбор диеты – дело непростое. И это не тот случай, когда можно посоветоваться с верной подругой. В подборе типа питания нужно действовать максимально индивидуально. Многое здесь зависит от