Диеты

Самые шокирующие диеты

Одержимость стройным телом порой приводит к изобретению необычных и странных методов похудения. Разумеется. Большинство из них вредны для организма и могут привести к необратимым процессам. Однако избитая истина «красота требует жертв» воспринимается некоторыми

Подробнее »

Принципы диеты Елены Малышевой

Диета Елены Малышевой является ответом этой известной телеведущей на попытки нечистоплотных дельцов нажиться на ее имени. Ведь некоторое время от ее лица активно распространялась псевдотеория похудения. Чтобы пресечь подобную мошенническую деятельность, она разработала свою методику здорового питания. В этом ей помогла большая медицинская практика.   Никаких голодовок! В диете Малышевой …

Подробнее »

Лёгкий путь к здоровому похудению

Похвастаться идеальными формами может не каждый человек. Более того каждый 4-й житель нашей планеты имеет проблемы с лишним весом. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, наличие сопутствующих заболеваний – главные «враги» тонкой талии. Как избавиться от лишних

Подробнее »

Цветная диета

Любителям вегетарианской пищи, да и тем, кто с удовольствием ест овощи и фрукты, должна понравиться эта вегетарианская диета. Она имеет свои особенности: предусматривается пять приемов пищи в день, в каждый из них вы должны съедать овощи одного цвета, а в каждый следующий

Подробнее »

Лактомарин: диета со дна океана

Как сохранить прекрасную фигуру? Вопрос, которым задается каждая из нас в любом возрасте. По одной из теорий, лишний вес – результат чрезмерной зашлакованности организма. И только регулярное очищение может вернуть стройность, а также здоровье и энергию всем органам и

Подробнее »

Как звезды худеют после праздников

Предлагаем вашему вниманию рецепты похудения после новогодних и рождественских праздников и каникул. Свои программы похудения представляют Вера Брежнева, Гвинет Пэлтроу и Скарлетт Йоханссон. Белковый рацион и пилатес Известная певица и актриса Вера

Подробнее »

Почему бесполезно считать калории?

Вечный подсчет калорий – больная тема для желающих похудеть. Но нужно ли вообще считать калории, имеет ли это смысл? Новейшие исследования однозначно говорят – ни малейшего! Мало того, это бессмысленное занятие мешает нам сосредоточиться на действительно важных факторах, влияющих на наши фигуру, здоровье и вес. Но почему не нужно считать …

Подробнее »

Как правильно подобрать диету?

Ученые рассказали, чем нужно руководствоваться при выборе диеты. Выбор диеты – дело непростое. И это не тот случай, когда можно посоветоваться с верной подругой. В подборе типа питания нужно действовать максимально индивидуально. Многое здесь зависит от

Подробнее »

Какие продукты снижают аппетит?

Что только не делают для того, чтобы похудеть! Но сбросить лишние килограммы веса удается не всем, поскольку вопрос упирается в потребность ежедневно есть. Существует множество диет, балансирующих «приход» и «расход» энергии. Есть даже специальные

Подробнее »