Существует общее представление, что персональный тренер — это то же самое, что и физрук, но это два разных типа профессионалов. В этом сравнении мы покажем вам различия между физическим тренером и личным тренером, а также преимущества и недостатки помощи того или иного профессионала, в зависимости от цели, которую вы ищете. Тренер по фитнесу может быть личным тренером, но личный тренер может не быть тренером по фитнесу, если он не прошел для этого регулируемую квалификацию. А узнать подробнее про обучение на фитнес-тренера в Педагогическом Колледже Фитнеса вы можете на сайте https://www.fitnesstrener.ru/.
Сравнение: физрук или тренер?
Обычно тренер является специалистом в каком-либо виде спорта и отвечает за обучение и подготовку спортсменов. Обычно он входит в состав технической команды спортивного клуба и благодаря своей работе добивается того, чтобы элитные игроки и спортсмены достигали высокого уровня и высоких результатов на высоких соревнованиях или чтобы спортсменам в целом удавалось правильно тренироваться и совершенствоваться в физическом плане. Конечно, все это без травм ваших спортсменов. Например, в футболе тренер занимается изучением и работой над развитием игроков как в предсезонный, так и в постсезонный периоды. Тренер также сотрудничает, поддерживает и облегчает работу тренера команды, имея возможность при необходимости разработать конкретный план тренировок для каждого игрока. Со своей стороны, индивидуальная физическая подготовка — это тип индивидуальной услуги, предназначенный для любого типа людей, которые хотят, независимо от того, начинают ли они заниматься спортом, имеют ли спортивные цели, такие как потеря веса и / или повышение тонуса, например, или улучшение техники в каком-либо виде спортивной деятельности.
Тренер составит индивидуальный план тренировок в соответствии с физическими и медицинскими показателями клиента, а также типом цели, которую вы хотите достичь:
- Потеря веса
- Бодибилдинг: набираем мышечную массу
- тонирование
- Укрепление мышц
- Улучшение гибкости
- Кардио
- Работа над определенными частями тела: грудью, животом и ягодицами, например
- Повышение производительности: сила, скорость и выносливость
- Совершенствование в некоторых видах спорта: плавании, теннисе, баскетболе, футболе…
