Неверность случается—часто. Двадцать пять процентов людей признаются во внебрачной связи, согласно Журналу сравнительных исследований семьи (некоторые эксперты ставят эту цифру еще выше). Но консультанты больше не советуют экстремальных методов совладания, таких как игнорирование обмана или автоматическое разделение. Так что, поймали ли вас со спущенными штанами или его, спросите себя, стоит ли спасать отношения. Если это так, этот совет может помочь вам работать (и мы действительно имеем в виду работу) через обломки, чтобы выйти более сильной и счастливой парой. Сегодня мы узнаем как как пережить измену парня?
Разорвать Связь с Другим Любовником
Начните с очевидного: покончите с романом навсегда. Первый и самый важный шаг-убрать другого мужчину или женщину из своей жизни, говорит Скотт Хальцман, доктор медицины, психиатр из Неаполя, штат Флорида, и автор книги «Секреты выживания в измене«.
Не верьте ему на слово, что он порвал с любовницей, и не ждите, что он поверит в то, что вы покончили. Вы двое должны справиться с этим разрывом вместе. Даже если это будет эмоционально заряженный и, возможно, нереальный поступок, сядьте рядом со своим парнем и напишите ему электронное письмо или письмо, в котором очень ясно говорится, что все контакты должны прекратиться, что он или она больше не может быть частью вашей жизни. Хальцман предлагает сформулировать так: «Мой партнер пишет это со мной. Я больше не могу тебя видеть. Мне нужно поработать над своими отношениями. Пожалуйста, не связывайтесь со мной.»
Таким образом, человек, которого обманули, обретает некоторую власть, а обманщик показывает, что его приоритеты вернулись в прежнее русло.
Станьте прозрачными
, скорее всего, любовница или мужчина ответят или каким-то образом свяжутся (в конце концов, этот человек раньше не уважал границы ваших отношений). Вот почему очень важно, чтобы и вы, и ваш парень согласились быть тем, что Хальцман называет «полностью прозрачным», а это означает некоторые интенсивные, нарушающие конфиденциальность вещи.
Вы оба должны иметь возможность просматривать текстовые сообщения друг друга, телефонные записи, электронную почту, учетные записи в социальных сетях и банковские пароли-даже результаты тестов на ЗППП—до тех пор, пока партнер, которому изменили, сочтет это необходимым. Звучит слишком навязчиво? Может, и так. Но, говорит Хальцман, «все ваши усилия должны быть направлены на восстановление доверия, и отчасти это показывает, что вам нечего скрывать.»
Однако имейте в виду, что «вы должны перейти из режима детектива, чтобы поймать кого-то, кто делает что-то неправильно, к партнеру, работающему, чтобы убедиться, что все идет правильно», — говорит Хальцман.
Итак, если ваш парень получает сообщение от своей бывшей любовницы, и вы случайно видите его первым, не обвиняйте его в рецидиве. Или, если ваш бывший пламень свяжется с вами, не скрывайте эту информацию из страха. Вместо этого спокойно обсудите это, пока доверие не будет восстановлено.
Будьте готовы задавать и задавать (или отвечать и отвечать) множество зондирующих (и душераздирающих) вопросов. По мнению Хальцмана, здоровый способ обсуждения измены—это когда партнер, которому изменяли, получает все детали, которые он хочет-кто, что, когда, где, почему, как и как часто. «Они также могут захотеть узнать, как далеко это вторглось в их собственную жизнь: покупал ли их партнер подарки или приглашал человека обратно в дом, который они делят?» — говорит он.
