Романтическое свидание — отличная идея для 14 февраля. Но как не растерять силы к вечеру, ведь День святого Валентина в этом году выпадает на обычную рабочую среду? Отметить 14 февраля оригинально и осуществить в День влюбленных все, что задумано, помогут… простые упражнения из йоги. Чтобы все прошло как по маслу, возможно, придется немного потренироваться — у вас запасе еще целых две недели.
Романтическое свидание: чтобы ничего не мешало
У вас свидание. В том самом ресторане, где вам так хотелось побывать. Один из вас (а может, и оба) не выпускает из рук телефон: то почта, то СМС. Нет, только не это! Забудьте про остальных, всё внимание друг на друга! А следующее упражнение вам в этом поможет.
Зачем делать упражнение. Ну, во-первых, чтобы отправить телефон на воображаемую «камчатку». Во-вторых, выполняя упражнение, вы снимаете скованность шеи, а также растягиваете мышцы плеч и груди. Глядя друг другу в глаза, тренируетесь концентрироваться, в данном случае — на человеке, которого обожаете и который в данный момент сидит напротив вас. Это упражнение не только устанавливает между вами прочный эмоциональный контакт, но и — благодаря скручиванию корпуса — улучшает пищеварение.
Оставьте у себя телефон партнера до конца ужина, чтобы ничто не отрывало вас от беседы.
Источник: 7ya.ru
