Семья подобна кораблю, в котором мы плывем по океану жизни. А в период пандемии она стала подобна ковчегу, в котором мы спасаем самое главное — жизнь, здоровье, детей. Как же выплыть из этого периода без потерь? Идеи по организации жизни в семье на самоизоляции, примеры из личного опыта большой семьи помогут вам остаться на плаву.
Составьте план действий
А) План на весь период самоизоляции
Наличие маршрута делает путешествие предсказуемым. Наличие планов снижает тревогу, дарит ощущение контроля за происходящим.
План-минимум в этот период: просто тихо пережить его, остаться целыми и невредимыми.
План-максимум: взять от жизни все! Использовать все возможности этого периода:
- обучаться онлайн
- зарабатывать онлайн;
- развиваться онлайн (посещать виртуальные выставки, спектакли и т.д.)
- использовать появившееся время для творчества и т.д.
Если обсудить все идеи, задумки, предложения домочадцев, можно включить их в список идей на время карантина.
Ежедневно — выполняем программу-минимум + хотя бы 1-2 пункта из программы-максимум. Это позволит сохранять ресурсы и при этом не стоять на месте.
Замечательное умение, которое нужно оттачивать, — умение видеть свои успехи, отслеживать шаги вперед. Можно обсудить прогресс с супругом и детьми. Это сближает, а детям дает чувство уверенности, что сильные взрослые ведут корабль семьи вперед.
Источник: 7ya.ru
