Понедельник , 20 сентября 2021
Главная / Top-Bit (страница 104)

Top-Bit

Лёгкий путь к здоровому похудению

Похвастаться идеальными формами может не каждый человек. Более того каждый 4-й житель нашей планеты имеет проблемы с лишним весом. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, наличие сопутствующих заболеваний – главные «враги» тонкой талии. Как избавиться от лишних

Подробнее »

Цветная диета

Любителям вегетарианской пищи, да и тем, кто с удовольствием ест овощи и фрукты, должна понравиться эта вегетарианская диета. Она имеет свои особенности: предусматривается пять приемов пищи в день, в каждый из них вы должны съедать овощи одного цвета, а в каждый следующий

Подробнее »

Лактомарин: диета со дна океана

Как сохранить прекрасную фигуру? Вопрос, которым задается каждая из нас в любом возрасте. По одной из теорий, лишний вес – результат чрезмерной зашлакованности организма. И только регулярное очищение может вернуть стройность, а также здоровье и энергию всем органам и

Подробнее »

Как звезды худеют после праздников

Предлагаем вашему вниманию рецепты похудения после новогодних и рождественских праздников и каникул. Свои программы похудения представляют Вера Брежнева, Гвинет Пэлтроу и Скарлетт Йоханссон. Белковый рацион и пилатес Известная певица и актриса Вера

Подробнее »

Почему бесполезно считать калории?

Вечный подсчет калорий – больная тема для желающих похудеть. Но нужно ли вообще считать калории, имеет ли это смысл? Новейшие исследования однозначно говорят – ни малейшего! Мало того, это бессмысленное занятие мешает нам сосредоточиться на действительно важных факторах, влияющих на наши фигуру, здоровье и вес. Но почему не нужно считать …

Подробнее »

Как правильно подобрать диету?

Ученые рассказали, чем нужно руководствоваться при выборе диеты. Выбор диеты – дело непростое. И это не тот случай, когда можно посоветоваться с верной подругой. В подборе типа питания нужно действовать максимально индивидуально. Многое здесь зависит от

Подробнее »

Симптомы аллергии

Самые разные раздражители могут вызывать аллергические реакции организма. Нередко проявления аллергии путают с иными заболеваниями, схожими по своим проявлениям. В медицине различают несколько симптомов аллергии, которые имеют свою характерную выраженность: Дерматоз Его проявления выглядят в виде разных сыпей или раздражений на теле. Спровоцировать их появление способны различные модификации аллергенов, выделяющихся …

Подробнее »

Оливковое масло: ешь и худей

Оливковое масло, несмотря на высокую калорийность характерную всем маслам, на 100% усваивается организмом и благотворно влияет на весь организм, способствуя избавлению от лишнего веса. Известно, что оливковое масло — уникальный продукт, который является кладезем

Подробнее »

Как дыхание влияет на красоту

Классический признак стресса — быстрое поверхностное дыхание. Вот почему его противоположность — глубокое медленное дыхание — позволяет успокоиться. Оно помогает вам остановить стрессовую реакцию или хотя бы контролировать ее. Такое дыхание меняет в теле баланс углекислого газа и кислорода в пользу придающего энергию кислорода. Вспомните о том, что углекислый газ …

Подробнее »

Ананасовый торт с рикоттой

Молочные продукты с их нежным и тонким вкусом — отличная основа для праздничных сладких блюд. Ингредиенты Яйца – 5 шт. Сахар – 1 ст. Мука пшеничная – 1 ст. Лимон -1 шт. Желатин – 20 гр. Сыр рикотта – 300 гр.

Подробнее »