Всем известно, что влияние стресса на беременность — негативное. Но помимо гормонов стресса здесь есть еще один нюанс — привыкнув заедать стресс, женщина может вести себя так же во время беременности. Понятно, что с правильным питанием такое поведение плохо сочетается. Как перестать есть для получения положительных эмоций? Как отличить физический голод от эмоционального?
Современные роботы пылесосы вы можете купить на сайте unishop.by по выгодной цене. Освободите время, отведенное на уборку, для общения с близкими или других приятных дел.
Как стресс влияет на беременность?
Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в ответ на какой-либо внешний раздражитель — негативные эмоции или даже радость. Стресс напрямую влияет на иммунную систему.
Симптомы стресса: нарушения сна, нервозность, плаксивость, тревога, перепады давления, головокружения, мигрени, тоска, депрессия, боли в низу живота, зуд, аллергия, общая слабость и недомогание.
Начинаясь в голове, стресс может привести к вполне серьёзным последствиям, отражающимся на физическом здоровье как будущей мамы, так и малыша.
Последствия стресса у беременных:
- нарушение всасываемости витаминов и минералов, так необходимых во время беременности;
- женщина теряет белок, вымывается кальций;
- страдает кровоток, это отражается на системе мать-плацента-плод, что может вызвать гипоксию — кислородное голодание;
- синдром внутриутробной задержки развития плода, вплоть до угрозы прерывания беременности;
- также могут развиться пороки развития плода и аллергические реакции.
Источник: 7ya.ru
